1.带着欢喜向前奔赴，从此朝朝暮暮热爱如初
2.家人闲坐，灯火可亲，新年伊始，喜乐安宁，我与旧事归于尽，来年依旧迎花开
3.静下来，哪都有美好的东西。“身心更新”
4.「语言能量」语言是有生命的，它具备了创造和毁损的能力，它具备了疗愈和伤害的能力
5.小孩快乐很简单，大人简单很快乐
6.不存在有时间还是没时间，时间是你认为重要事情的安排，日拱一卒，功不唐捐
7.「自知与信心」今天我们的人生道路变多了，很多时候却失去了人生的方向，看清了自己，才能看清世界，明白了自己，才能明白生活，知人者智，自知者明，当下自知更为重要
8.自己是怎样的人就会吸引什么样的人，自己是谁就决定对方是谁，让自己的生命焕然一新，活出自己想要的幸福
9.努力思考自己到底看重些什么，答案也会接踵而至
10.我无法前行，我仍将前行
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