自省｜夫妻吵架，让你火冒三丈的真的是ta说的那些话吗？

作者: peaceearth | 来源:发表于2022-05-03 08:44 被阅读0次

自省｜夫妻吵架，让你火冒三丈的真的是ta说的那些话吗？
感情里的懂与不懂
2020-03-14
夫妻之间如何建立良好沟通？
你真的见过不吵架的夫妻吗？
综合讨论区优质评论7.4-7.8
和睦家庭
夫妻不要在计较谁对谁错
吵架
恋爱吵架时，男友说那些话会直接惹毛你？你怎么认为呢？

虽然，并没有和猪队友吵架，但这两天突然对他有些嫌弃，原因就是比如你说了一句话，提了一个问题，他正常回复就行了，非要用个反问句或者怼人的句式回我。这毛病以前也不是没有，但最近又觉得讨人厌起来。

早上吃完早饭洗碗的时候，就因为想着昨天的某段对话，小情绪突然有点往生气的方向发展。还好及时止住了，因为马上自问了一个问题：“为什么自己的情绪总要被他的话左右？”或者说，“为什么他说了一些话，总会让我把事情往不好的方向想象？“

以此进一步的反思，其实有时候并不是他说的话让我生气，而是方式和语气，让潜意识自动带入了以往不好的经历。与其说是他说的话让我生气，不如说是说话的方式和语气，已经像一组开关一样，内置进了自己的脑子里，一旦被刺激，就会点燃后面一连串“事情不会向好的方向发展”的想象，然后情绪失控，以及引起本能的不适和反抗。如果对方再“笨”一点，再加几句话火上浇油，一场“大战”自然也就无法避免了。还好通常在我提出了抗议的时候，某人都会选择闭嘴，所以至多冷战，而不会大战。

所以，对此的启示是什么呢？——不要让自己的脑子总是处于“自动驾驶”的状态，虽然自动驾驶更轻松，但有时也会让事情进入无可挽回的局面。