谁说你不能坚持？

坚持——这两个字说起来容易，但做的过程对于有些人来说比较辛苦，感觉坚持就意味着做自己打心眼里不愿意做的事情、我倒不这么认为，我觉得坚持是我们从“现在的自己”到“更好的自己”所必须经历的一段不好走的路，我们都期待遇见更好的自己，所以我们都选择这段明知不好走却充满希望的路。“我不能坚持”是之前别人对我，还有我对自己的评判，不管失败了多少次，请统统放下。人生没有失败，因为所有的失败在我看来只是成功的前提。就像小时候我们蹒跚学步，跌倒了爬起来，跌倒了再爬起来……一次次的跌倒，都是为了下一次站起来的时间更久。

1、为什么坚持？

我认为质的改变离不开量的积累，要想实现量到质变唯有坚持。就好比我们不可能通过一天的运动，就能练出8块腹肌；我们也不可能通过一天的写作，就能出版一本书；不可能通过一天的培训，就能成为演讲达人。都需要坚持，这就是坚持的力量。坚持就是把一点一点小小的改变累积起来，当累积到一定程度就会达到质的改变。我们做一件事只要坚持下来，往往就可以称为吹牛逼的资本或者事业的突破口。

2、坚持很难吗？

好像是很难，否则为什么那么多人会说成功的路上并不拥挤，因为，能够坚持的人不多！我听到有人讲过，只要坚持就能成功，坚持、坚持、坚持这样的成功学鸡汤喝得我热血沸腾。下定决心要坚持。结果还没超过一个星期，鸡汤的劲儿就过去了，坚持的动力也彻底没了。

3、什么方法可以让我坚持下去呢？

很多道理，说起来简单，做起来难，模型容易、内化难。我又是肉体凡胎，出身平凡又不想平凡。还有一颗不安定平凡的心。试试坚持能量环吧，它总共分为4个步骤，形成一个闭环。

①目标：给坚持一个具体的方向，很明确的理由，这是初心。

②行动：进行大量而持续的行动，或因目标而行动，或因行动而发现目标。

③热爱：在行动中产生热爱，持续质变、收获惊喜

④调整：阶段性调整，战胜倦怠，修正方向，升级目标。

人生充满了太多的不确定性，正是因为这种不确定性才让我们活着更有意义。永远记住一点，让自己变得更好，是解决一切问题的根源。