大师游戏114～感知者

今天是大师游戏第114天，通过这几天的拆稿，感觉自己需要提升的地方还很多，尤其是感知者的身份。

今天晚上听未央的倾诉时，我放弃了观察者和合约者的身份。

客户：希望自我认知/行为模式的探索

我发现我经常会陷入到不能证明自己的困局之中？非常希望对方能看到自己，准确说特别的想要表现自己的行为中，这种行为是不自知、无意识的。（后来反思才能意识到）

并且重要的是，在陷入这种状态的时候就会有一种情绪出现：你看到的不是真实的我，我不是这个样子的（强烈的感觉自己没有被看见/或者准确说是害怕自己没有被看见），然后引发最让我无法接受的行为模式就是：
我会出现自我攻击/过度澄清/陷入情绪等状态中。
希望就这个问题/事情做一次澄清，探索一下究竟是因为什么我会出现这样的行为/状态。
（目前自我的状态：我能走的出来，走出来之后也会意识到自己这个地方是有问题的，但再当下几乎都会重蹈覆辙，所以特别希望探索、澄清一下。）

感知者：形成画面感，我陷入一个困局，这个困局是因为不被看见和理解形成的，我在困局里会陷入情绪，表现得不像真实的自己，进而引发自己无法接受的情绪，比如自我攻击等状态。

因为只保留了感知者的意识，感觉自己在整个过程中，情绪会和客户一起起伏，感受到客户是一个外在坚强稳定、内心敏感温柔、希望治愈自己和世界的自助者和助人者。

永澄老师的拆解太精彩了，今天先睡觉，明天好好品味一下。