今天早上醒来读书，不觉困意袭来，放下书就睡着了，还做了一个香甜的美梦。醒来恰好先生锻炼回来，我开心的和他分享。这个回笼觉使我这一天都非常的精神。之前看到姜燕辉老师给清净自在留下的文字答疑，我想到我的腰椎骨，曾经在两次手术时在此打过麻药，我也应该看向它，毕竟这里最近一直疼痛。疾病是信使，引领我们带着爱看向它。从这个角度说，不能只把把疾病看成是灾难，不能只关注疾病给人带来痛苦，更要内心去感受、察觉，唤起人们觉醒。想来它就是让我们珍惜自己，爱惜自己，不要伤害自己，珍惜爸爸妈妈给我们完美健康的身体。我们生来时，童年、少年、青年、壮年时都是健康的，我们在这个过程中没有很好的珍惜爱惜她。过度使用，提前透支。身体发肤受之于父母可曾珍惜？今天读《道德经》“名与身孰亲，身与货孰多”触动内心：年轻时惑于名利，此时加倍珍愛身心。
今天，于我是一个节日，下楼身体轻松，喜悦的心情就像小燕子在飞一样。并且我能够包饺子了！两天前就让先生买了西葫芦，想包西葫芦鸡蛋馅儿的饺子，但是有心无力。今天下午躺在床上，腰腿还是疼，但是我愿意起来活动活动，突然特别想包饺子吃饺子，说做就做。发面，炒鸡蛋，把角瓜切碎，放点盐把水杀出去，还保留一定的水分，这样的饺子才好吃。不再放油，不再放盐，只放了一点味精和自家磨的花椒面儿，味道闻起来非常的熟悉，清清爽爽的。包出来的饺子，特别清亮，透过外皮儿都能看到里面翠绿色的角瓜黄色的鸡蛋，口感极其清淡清香，比饭店的都好吃。
从三月下旬腰痛以来，我的日子是煎熬，天天水深火热，甚至痛不欲生。每天就一件事，采用各种用法来治腰，用全身力气去忍受疼痛，然后去上课。腰痛起身艰难，以致左侧胳膊腋窝以下被拉伸出结节，又多出一份疼痛，按摩变成两个钟。腋下被拉伸坏的地方，按摩师说这个疼痛已经不是这几天的事儿了，至少得三个月，好在现在都有办法治。
按摩师是一个很健谈的人。他为了转移我疼痛的注意力，始终说笑。从10:30一直按摩到12点，感受到他的健谈和热情，他和嫂子一起讲着家事，讲着按摩室里发生的有趣的故事。如他所说，每一个人每一个家庭都如一本书。
今天回家的路上走路非常的轻松。上楼虽然还有些费劲，但是已经非常好了，不用一步跟一步的上楼，不用气喘吁吁，不用心疼且无奈地听膝盖的摩擦声。今天膝盖还有摩擦声，还有疼痛，但是没有了上楼的吃力和无奈的懊丧。
今晚，期待一场大餐！今晚是张明慧老师给我们分享电影《春潮》，下午在爱奇艺花了12元钱看了这场电影，有几个细节竟然没有看懂，对课有很深的期待。唯一看懂的是妈妈把爸爸排除在外引发女儿的逆反，听课后发觉自己看得太粗浅了。感受到老师的深广和敏锐，三个女人也是三个女儿的失序的分析让我很开眼界，没有对任何人的评判，只是引领你看向你没有看到之处；水中女子和流水的意象解读已经令我惊叹；竟然对提问者关注某一问题都能够引领对方觉察且看向内心。真是不同寻常的观影之旅，原来这部电影有这么深奥的观赏、鉴赏点。感恩张明慧老师，喜欢您的娓娓道来，不急不缓，层层点拨，智慧明达。越宽广的人越博大精深，越能承载涵容，给人启发和引领的就越多。张老师那里是明亮的早上六点，我们这里是夜晚九点。虽有时空不同，但没有阻隔，反而越发亲切。感恩刘红莲老师推荐的电影，感恩刘英老师内在谦恭的主持，感恩小助手的默默无闻的幕后工作。感恩百日陪伴的学习，让我每天成长一点点！感恩智慧的老师们，感恩天下师者！
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