短短的三天辟谷结束了，可对我的影响却远远没有结束。
14号由于忙着赶火车，所以没来得及吃午饭，下午到达石佛古寺时，眼前古色古香的建筑和面目和善的人，顷刻便喜欢上了，有种回家的感觉。三点钟来到云水，辟谷课程正式开始。师傅南山中和法师一袭长袍，仙风道谷。告诉我们辟谷最重要的是辟谷后，三天的课程不会对身体有什么太大的改变，但他会教我们许多练功的方式，持之以恒的坚持最重要。师傅当天教了我们金蟾锁气法，道诚师兄教了叩齿和清理五脏法，以前从没有感觉的肚子里面仿佛被彻底按摩了一遍，非常舒服。但这天晚上感觉人有些虚弱，睡得不太好，出了些许虚汗。
15号早上4:30起床，道先在梅花州景区行脚一个小时，大约走了5公里。开始时有些累，走到后来便比较轻松了，一路静祥和，花开鸟鸣，还看见了结大串大串的葡萄。回去后师傅教了天地采气法（辟谷能量信息链接），身体打开法。想象自己脊柱是个窗轴，两边两扇窗，深吸气后伴随手脚外扩想象两扇窗渐渐打开，让自己的五脏六腑完全沐浴在新鲜的空气中。在德一师兄的帮助下，我基本掌握了方法，但窗户却很难完全打开，似乎只能开个15度，也许是功力不够，还需多多练习。
锁气吃饭后，上午主要参加了寺里的新寮房落成仪式，还发了法师加持过的喜糕、苹果、面条和毛巾。在太阳下呆了将近两个小时，我有些头晕，尤其跪拜的时候感觉眼前发黑，虚汗不断。结束后回到简斋休息，一会便沉沉地睡去，中午时我还是比其他师兄醒得早，不过人已经比较精神。这天下午是抄经，我不明其妙，飞快地抄完后，发现旁边的师兄都没抄完一半，再看看人家一笔一划有板有眼，惭愧极了，我的内心太缺乏定力，做事急于求成，这大概正是我最大的问题，看来师傅讲得修心的问题太有道理，我在修心的路上还很漫长。
下午还学习了站桩法，我感觉自己这一点也做得不好，胳膊肩膀五分钟就酸得受不了，休息了好多次才能完成20分钟的站桩，但据说站桩对身体非常好，回去后好好练习。这天晚上睡得比较好，虽然醒来了几次，但很快就睡着了。
16号早上醒来后竟然感觉比前一天轻松了许多，两天没吃饭，反而感觉力气大了一些，真是太神奇了。今天早上的行脚叫经行，这是一个练心的过程。师傅要求每个人走得非常慢，既要看前面的人，还要照顾后面的人，大家必须保持一个和谐的整体。开始时我感觉头脑一片混沌，稍不注意就脚步摇晃。走到一半时，突然变得清丽起来，仿佛周边响起了祥和的音乐，又仿佛只有小鸟发出清脆的叫声，神清气爽，一种全新的人生感觉。
这天上午主要参加了石佛寺的普佛活动，大雄宝殿庄严肃穆，法师们尽心尽力，感觉到了佛法的伟大与力量。回到云水后法觉法师来给我们开示，他的语调平静中带着力量，希望在我们心中种下一颗佛心。每个人的心中都有一颗佛心，我们需要好好浇灌。下午的分享也很精彩，各位师兄从不同角度讲了自己的体会，受益匪浅。结束后一位师兄把我带到高铁站，扛着行李跑来跑去还感觉是有些累，回到家简单洗漱后就躺在床上保存体力，看到家里好吃的东西没有太动心。谨记师傅教诲。
17号睡到6点醒来，精神好了许多。叩齿清理五脏后起床，喝了一杯红糖水，吃了一小勺干红糖，洗漱后便去上班，同事们没有看出我有什么异样，看了一篇稿子，质量还不错，头脑清楚。中间有点饿，吃了块冰糖。中午回家休息了一会，下午与同事讨论一些事情。晚上回家后原以为会非常渴望那碗小米粥，但煮好后也并没感觉非常香，喝了一碗后开始收拾家里。一会儿便觉得有了力气，洗了衣服，站桩半小时，十点钟睡觉，一切恢复正常。
由于是第一次辟谷，写得比较啰嗦，但都是最真实的体验和想法。最大的感觉就是做人一定要修心，修心才能修身。外求只能缓解一时，内求才是永恒的法则。最后非常感谢师傅中和法师和法觉法师，德一师兄、道成师兄和印心师兄，是你们的真诚付出才得以使此次辟谷得以圆满实现，感谢各位同修师兄的帮助和分享，让我认识到许多新的人生境界，你们种下的佛心种子会在每个人心中重要发芽。阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！
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