女神节快乐

女神节之际，祝福大家幸福，安康！

在家轻松健脾，脾好了，肌肉就紧致了，人也就会看起来更年轻。

肚脐往上4指，是中腕穴，找到后用食指按压，感觉有硬块，长圆条，疼痛感，就是气滞在这里，气滞了，血就瘀了，脸上就会长斑，长痘，暗沉，过敏，妇科炎症等亚健康状况的产生。

晚上睡前或早上醒来后:用食指，中指，无名指，这三个手指按顺时针方向按压5～10分钟，刚开始会有疼痛感，有些人会有打隔，或是排气，也有些人没有感觉，第二天排便会很顺畅，排气次数会比较多。

脾属土，肺属金，肾属水，肝属木。五行相生来讲:土生金，金生水，水生木，也就是说，脾好了，才能有足够的营养能让肺气充盈，肺气充盈才能生出肾水，肾水充足才能滋养肝！