稻盛先生说：“在我们每个人的心里，卑怯的自我和高尚的真我同居。”这说明我们要每天反思。因为只有不断的反省，才能让自己意识到问题，才能让自己不断的进步。只要我们每天都进步一点，这样长久的坚持下来，可以想象得到进步将是巨大的。反省的方式有很多种，其中我认为文字的形式是最有效果的 ，因为学生时期，我就是用抄写的方式来加强记忆。虽然那样做需要更多的时间，但对思路的梳理及留做人生中成长的记录也是很不错的。现在的我们因为会忙于工作，给自己留的思考时间远远不够，有的人甚至没有自己独立的思考时间和空间，这样也就让很多问题不能思考透彻，同时也不能对已经发生的事情做很好的总结，所以说其实有时花一点点时间用来反省和总结，将会起到事半功倍的效果。
通过反省，才会有更高的效率和好的结果。对过去的事进行深刻的反省和思考，才能不断地去总结经验、汲取新的知识。但不要因此在感情和感性的层面上伤害自己，来加重自己的心理负担；如果因为昨天的失败而影响今天的发展，而明天的不确定又变成了一种焦虑，这样的心态对于解决问题并不会任何帮助。比如说我们在工作中和生活中都一定会遇到各种各样的问题，工作无法突破，没有任何进展；生活上不顺利，到处碰壁等等，遇到这些问题的时候，如果只是焦虑着急、生气又有何用？如果要从本质上解决问题就要抛开那些感性的烦恼，回归理性，从烦恼的根源中找到造成该问题产生的原因，并通过自己的思考和请教他人的指点来解决和处理好这种问题和烦恼。
不论在何时，我们都要以一种积极的心态去面对生活和工作，要摒弃烦恼，轻装上阵，保持健康的心态，这样才是有意义的、健康的、积极向上的生活方式。
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