今天是13月亮历红蛇（关于生命力以及蜕变）波符第8天，银河的黄人日，跟随历法生活，每日读书、写字，丰富自己的生活，活出丰盛的自己。
今日成功：1、日更第四天。让读书成为习惯，让输出倒逼输入。2、给婆婆送东西过去。3、布置阳台，让妈妈在躺椅上晒太阳。
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。(老子)
这句话是说：了解他人的人，只能算是聪明。能够了解自己的人，才算是真正的有智慧。能够战胜别人只能算是有力，能够战胜自己才能算是真正的强者。
我们都想成为有智慧的人，成为真正的强者。那要如何做呢？其中之一就是培养元认知，让我们成为问题的解决者，成为自己思维的主人。
元认知通常被定义为对思维的思考，它可以更好地描述为理解和控制与学习相关的高阶思维过程，如计划、战略制定和评估过程，它是一种有意识的思考和学习方式，是成长型思维的一个关键工序。(摘自《成长型思维训练2》)
无独有偶，今天看到了维垣教育创始人杨老师讲元认知，她举了个例子，能让我们更清晰地认识什么叫元认知。
“威特仕的教官，先给孩子们科普地球上的气候带，包括日照啦、降雨量啊、地形地貌啊等等这些特点，然后就布置任务、分组，让孩子们搭建一个热带雨林的避身所。那孩子们就需要开动脑筋，考虑到气候、地形……这些条件，利用周边的材料和之前教官教过的结绳等技巧，搭建一个能扛雨、能扛风、防蚊虫毒蛇这种避身所。
热带雨林的降雨量很大，如何防止睡到半夜的时候水灌进到帐篷里呢？在这个过程当中，除了动脑动手，还必须思考，那就是要进行策略的尝试，要去判断团队其他成员的策略有哪些，然后借鉴其他队的一些思路，征询意见、计划评估、审视每个队员的优势劣势，再对身边的材料进行取舍、筛选。
如果尝试的过程当中有漏洞，就要及时去修正。修正的策略是换人？还是换材料？换思路？换工具？等等这一系列过程，都需要去重新审视整个思路，进行反思，调控部署……那这些能力呢，就是元认知。”
“只要掌握了简单的基本技巧，就能自己动脑解决问题，因为在我们常规的教学过程当中，需要更多的是一种，你对自己思路的重新审视和反思，然后进行调控。如果是手把手教的方式，第一次学会，只是知道怎么做，不知道为什么这么做，换一个场景就有点搞不清状况了。”
杨老师进一步解释说：“元认知它其实是全面地超越了、覆盖了或者是俯视这个认知的，它是对认知的重新的反思、审视、甚至是俯视。”“元认知它是只能生成，不能被置入，任何显性的、隐性的置入式教育，是不能发展出元认知的。”
“只有培养了元认知才能迁移到任何的学习、工作、生活当中，解决实际变动的问题，这种能力是终身成长型的思维，而那种固定型思维，就属于元认知的缺乏。元认知有点像无人机，在你头顶上，它属于全面超越的、俯视、审视、监控、评价你每一个当下的这个思维和行为。”
那么，我们可以怎么做呢？尤其是在培养孩子上。
多询问孩子完成任务的学习和思维过程，鼓励孩子监控和反思自己的思维，总结哪些行动和策略帮助你取得了成果？如何才能学得更好？
较好的地了解什么习惯能促成有效学习，了解什么策略在过去曾帮助自己获得了成功，是有效练习元认知的重要组成部分。学习记录思维日记。
精彩语句：
与其仅仅给出答案，或者在学生无法自己想出答案时指导他们，不如鼓励他们参与原认知策略。在课堂上推动元认知，你将提高学生的自我效能，解决问题的能力和批判性思维。
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