普洱生茶与熟茶从茶叶外观、气味、汤色、口感、营养功效等方面都有所区别:
茶叶外观
生茶的茶叶以青绿、墨绿色为主;熟茶的茶叶颜色多为红褐色,甚至是黑色。
气味
生茶闻起来是茶叶本身的清香味;熟茶则是一种特殊的陈香味。
汤色
生茶所泡出的茶汤颜色为青黄色或金黄色,较透亮;熟茶的茶汤则为栗红色或暗红色,微透亮。
口感
生茶的口感强烈、茶气足,茶汤清香,入口微苦涩,苦能回甘,涩能生津;熟茶的滋味则是浓稠水甜、几乎无苦涩,口感顺滑,醇香浓郁。
营养功效
生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,有了很多功效,如降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。
因此,喝普洱生茶还是熟茶还要因人而异。喜欢鲜爽度和追求口感变化的喝生茶,喜欢甘滑柔顺的喝熟茶。对于易上火、便秘、长痘等属虚火体质的人来说,可以喝古树生茶;小茶树和台地茶树的生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜常喝。古树生茶则相对温和,可以适当的喝。需要温胃养胃的人,可以饭后喝生茶、睡前喝熟茶。
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