20190516

每日三件事+今日感悟

1完成跑20分，走20分钟的运动+放松2——❌昨天一直在弄生涯网络群的运营方案。

2完成第五天职业发展训练营笔记3——❌

3完成上周总结+本周计划2——❌

小确幸：昨日教学反思/午睡❌

成就感：❤❤❤

幸福感：❤❤❤❤❤

昨天下午做了平行沙盘，也做了记录，被疗愈了很多。无力感没有了，感到了爱。