练《心经》字帖，顿感“空”相，度一时困顿0129/2019

今天是什么日子：

练《心经》字帖，顿感“空”相，度一时困顿0129/2019

    昨天还是阳光普照天气晴朗，今天就是阴霾伴随着阴雨天气，空气中尽是湿冷潮湿。天气的变化是最无常的。早上我可以有半天的自由时间来安排自己，顿时心生喜悦，属于自己的时间总是奢侈而又美好的。往日的繁杂琐碎，把自己的时间划分得支离破碎，于是自己的心也就模糊的看不清形状，麻木而无弹性。

    接来下，干嘛呢？不需要匆匆忙忙赶路，停下来脑子几秒钟的空白，我想练习字帖，写一份《心经》。因为每次写完，都好似给自己心灵做了一次按摩，心的形状颜色也分外清明了很多，我能感觉到“我”了，那种自在轻松的感觉无法言表。

练《心经》字帖，顿感“空”相，度一时困顿0129/2019

    擦拭干净桌面，铺开宣纸，软笔侵入墨汁，用饱满的笔头在字帖上渲染行走。周围还有细碎的喧嚣，孩子偶尔吵闹。心在笔尖，“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空度一切苦恶”……然后我的脑子里就想“空”是什么，这么厉害是去除一切痛苦的法门吗？

  记得我在喜马拉雅音频上听易中天讲《禅宗》，什么是空，说了一段近乎绕口令般的文字，太复杂了，关键是我没有听明白。“空”不是没有，也不是有，“空”不是既有既没有。那是什么呢？日后我又接触了一点心理学的东西，又看了一点关于《金刚经》的书，有意无意想知道“空”的内涵。佛法里面讲因缘和合，聚散无常，一本书因为诸多元素聚在一起就是一本书，如果有一天丢到垃圾堆被火焚烧化为灰烬就不是书了。空，不是实相，不是实实在在的东西，更多的是指的一种“状态”，而且这种“状态”是随时变化的。达到这种状态，需要五蕴皆空，就是关闭所有我们往大脑输入信息的五种感官系统，让大脑向内看，往自己内心深处看。当然这需要深度修行，具备般若智慧，大智慧，具备空的智慧，才能照见。否则都是实相，看不到“空相”。

  一边写我内心一边往外冒出一些潜在的想法。比如我很想约一个妈妈见面，我很想跟她聊天，但是她总是太忙没有合适的时间，所以跟她提出一次见面的邀约之后我就没有再提及了。她跟我一样也是有两个孩子，我们都需要在职场上打拼，我们同样面对孩子教育的困惑，及时间上精力上心灵上的挑战……好多相同的话题，我们都能英雄所见略同般照见彼此的长处与问题。这份期待因为处于礼貌或者外在条件的限制而压抑，在我心情放松时这些平时没有关照的想法陆续冒出来。

  我问自己，为什么这么想跟她见面呢？我是想听她对我的认同吗？我是想从她身上看到还有人跟我一样面对同样的困境吗？我是想找到继续前行的力量吗？我是想疗愈自己没有照顾好自己内心而产生的伤痛吗？静静的问完，手上还是继续拿着笔前行……内心的空灵，回应着我的这些问题。是吗？是的，我是这样想的。我需要的。然后慢慢的，我感觉自己被自己理解了，那种自己和自己讲和的感觉。

  时间又过去了一个小时，字帖已经写完。我想把自己内心的变化感受写下来。天气很阴冷，我的衣袖里都有湿冷的空气。楼上开了空调，从楼上滴漏下的水滴一直在我窗前空调外机上，然后又反弹到我书桌前的窗户玻璃上。我回房开了暖气，我不怕冷，但是我想在一片暖气中将心中的温暖记录下来。

  不管能不能与好友见上面，或者对方是否把我定义为“好友”我都要把当下作为礼物好好珍惜与度过。见面顾然值得兴奋欢喜，见不着我也能安顿好当下的心。这也是一种“小空”的状态。

  儿子到我房间来，央求我让他看一会电视，哦，我与自己相处的时间还没有结束呢！好吧，就去看一集电视记得完成今天作业哦。每日抽出时间来与自己待一会，找到一种不生不灭，不垢不净，不增不减，刚刚好的状态。然后这种状态过后，又有力量去接受下一秒的无常。因缘和合，聚散无常，我亦接纳感激。

  阴霾一直笼罩着天空，手触碰着冰冷的电脑键盘，我不是不怕冷，而是以前对寒冷是麻木的状态。让自己身处寒冷，无力取暖。现在对外在环境和自己的感受有所察觉，所以开始有意识温暖自己了。感谢半日空闲，留有慧根，向内心空灵处汲取营养，滋养心灵，片刻放松与自在，足以！