身体是自己的，更是家人的。身边也发生过一些一些因为不规律、不自律导致不好结果的情况，自己一定要注意。
从今天开始，早睡早起，晚上十点半之前入睡，早晨六点前起床，规律作息。
不再喝碳酸饮料，吃太多甜食，比如雪糕等。
尽量在家里吃饭，吃点家常饭，少一些大鱼大肉。
酒桌上不要逞能，尽量少喝一点。
每天多走走路，一天争取走够一万步。
有时间多看看书，少看手机。
多和家人聊聊天，一起分享一天的喜怒哀乐。
总之，让自己更充实，也更真实，话少一点，多做点实事。
end。谢谢阅读，天天快乐。
身体是自己的，更是家人的。身边也发生过一些一些因为不规律、不自律导致不好结果的情况，自己一定要注意。
从今天开始，早睡早起，晚上十点半之前入睡，早晨六点前起床，规律作息。
不再喝碳酸饮料，吃太多甜食，比如雪糕等。
尽量在家里吃饭，吃点家常饭，少一些大鱼大肉。
酒桌上不要逞能，尽量少喝一点。
每天多走走路，一天争取走够一万步。
有时间多看看书，少看手机。
多和家人聊聊天，一起分享一天的喜怒哀乐。
总之，让自己更充实，也更真实，话少一点，多做点实事。
end。谢谢阅读，天天快乐。
这两天感冒了，不知道什么原因，反正现在感冒的人不少，医院也是爆满。我自己在家吃了药，昨晚好好休息了一下，今天精神要...
今天，我确实体验了一把身体健康的重要性。深圳的天气越来越热了，我还像前天一样去了核酸检测现场，今天的任务还是扫码。...
日子慢慢过，再艰难的日子也得慢慢过，保重好身体，少吃点，少睡一点，少享受一点，心情愉快点，保重好身体，总会好起...
今天不是太忙，天气越来越冷了，保重好身体，有个好身体才能把工作做好
保重，你自己保重身体。 保护，你的身体我来保护。
昨天去看了下中医，医生是个年纪很大的老中医了，我是一直在他那里看，搭脉很准，但是很多人都说他那里药效很慢，可是在我...
感到身体大不如前，稍稍熬夜感冒就紧随其后。这几日效率低下，多了些杂念。 设想的未来和一无所有的当下的矛盾又被重提。...
最近接二连三的经历亲人身体健康告急的状况。搞得我也感觉身体不舒服，健康，马上重视起来，每天开始跑步，穴位按摩，多喝水。
看我在教室咳得厉害，晚自习下课后，班长跑到办公室 从口袋里摸出两袋柚子茶，还跟我说：保重身体。
自从接手这个班做班主任，可以说我每天都有操不完的心——虽然做科任老师我也没少操心（苦笑……）。 我一心扑在工作上，...
本文标题：保重好身体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rrhcydtx.html
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