中原焦点团队
杨慧霞 国家二级心理咨询师 洛阳 焦点讲师班二期 坚持分享2328天
早上遛狗狗，一出门习惯性地看小电电的位置，看到不是自己的小电电，突然眼晴有液体流出，鼻子酸酸的。唉！我内心也没有放下，都是重感情的人啊！随着小区新鲜空气和花红柳绿的景色，遛着遛着狗狗，心情慢慢愉悦起来。
一天繁忙的工作，无暇思念小电电。晚上回到家，就听先生忧伤地说：“看见小区里别人家的小电电，我又有些后悔了！我想小电电了！我是不是做了个错误的决定……。”我劝慰先生的同时，意识到要转移他的注意力，要肯定、鼓励他的决定！于是乎，焦点版家庭课堂开启了，我俩边在小区散步，边欣赏别人家的小电电，先生边听我讲焦点理念”关注正向、聚焦解决、想什么来什么、负向背后的正向期待……不知不觉，听到先生对我说：”看来，这些年你没有白学。是这么个理儿，我也得学会慢慢放下，修自己了！”能得到先生的肯定真不容易。真应了一句老话：鼓励、肯定他人的同时也在鼓励、肯定自己！[拳头][拳头][拳头]
阿西吧！ 转移吧！ 注意力转移 兴趣转移
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疯狂转移注意力
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