2019-11-07

昨天下午一直打喷嚏，然后开始流鼻涕，不停地用纸擦，晚上开始就觉得喉咙有点痛，手脚冰冷，看样子应该是感冒了。可是我不知道自己怎么就感冒了，这感冒可来得是不知不觉。还以为自己可以躲过最近的感冒季呢。

但是这也让我开始反思，自己的生活太不健康了，每天总是想着喝一杯奶茶，晚上睡得不晚但也不算早，放假的早上也会睡到很晚才起来，每天就是手机，根本不会有锻炼的时间，这样好像已经是在透支生命了。

偶然间和同事聊天，说到体检的事情，他开玩笑般地说自己都不敢去体检，因为他觉得自己的身体一定是不健康的，我问他晚上一般几点睡，他说他有的时候早上才睡。身边也有因为身体原因离职的人，想想看，现在又有多少人拥有健康的生活方式呢？

晚上是真的是失眠，睡不着吗？其实也不是，我问过很多人，大家都是在晚上的时间疯狂的刷剧，刷视频，玩游戏，不是不困，就是报复性熬夜，要把白天不属于自己的时间拿回来，可是拿得回来吗?一天只有24小时，透支的是健康和生命啊。

身体已经在发出求救信号了，不能再置之不理了。