和自己和解

有朋友在问：自己总是很在乎别人对自己的评价，怎么办？

在意就是自己放不下，那就先过自己心里那一关，对方说的是真的，还是恶意贬低。

我小时人瘦，长想不好看。邻居一位就直接说我长得这么丑，将来肯定不容易嫁，劝我妈将来随意点，气得我妈差点跟她干起来。她恶意不恶意，咱不评论，但当时她的话对我伤害是很大，很长一段时间我很怕别人说到丑，哪怕别人只是多看我一眼，我都怀疑人家是不是在笑我。

后来努力把注意力转到书上，也看了一些书，人也放开些，我反问自己，她说我长得丑，这是事实。那丑就丑吧，自己又不碍着谁，至于嫁不嫁的，那是自己的选择。所以当我自己不在意自己的美或丑时，别人再说什么自己也不会太在意。

其实能伤到自己的，一直只有我们自己。所以要努力放过自己，和自己和解。