当课题来的时候，你要是能意识到这是课题，并且不留恋，这个课题会自动消失，对于有留恋但是能意识到的也会加速课题的进程。
最近一直有新课题进来，当我意识到这是课题，他们就自动消失了。
也可能这些课题本来就很小。
影片《佛陀》
有个人要跳崖，佛陀救下他后的对话。
那人说：人生的一切我什么都不缺，快乐、财富、成功，随心所欲，可它们稍纵即逝。我自窥内心，只能见到无边的黑暗，唯有舔舐伤痛，估计空虚，我不知道是为了什么活着。
佛陀说：当欲求由心而生，我们都以为满足它就会快乐，而梦想成真之时，我们的心又空虚如昨。你知道为什么吗？
那人摇了摇头
佛陀继续说：升起欲望，就像在做一个梦，一旦得到满足，就失去了那个期待已久的梦。生命的瞬息如指间水流。
接下来还有一些其他对话布拉布拉。
我自己在尝试过午不食那段时间，也有关于人对欲望的体验。我发现少吃东西，能使人处于低欲望状态，低欲望状态往往比较快乐。
相反的是，去饱餐了想吃的，吃完之后会发现这东西并没有想象中那么好吃，自己也没想象中那么快乐。而且会接二连三引发更多的欲望。
因为今天内心产生了焦灼，看了这段对话，让我安静了下来。得到即失去，得到的那一刻快乐瞬间消失，人就是一直在追逐得到的快乐而一直要饱尝得不到的痛苦和得到后的空虚。
这里想起来几年前看到叔本华说的一句话：人类幸福的量大敌人是痛苦和无聊。痛苦是因为得不到，无聊是因为得到了。
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