有趣的体育课

      今天的体育课，虽然跟往常差不多，但是还有一个不同之处，那就是我们今天学了双脚交换跳绳。

      双脚交换跳绳，顾名思义，就是在跳绳的时候双脚交换，跟你在原地小碎步跑没什么区别，就是加上了一根跳绳和要把手用力摇动。双脚交换跳绳说难也难，说简单也简单。体育老师说，这个考验我们的其实就是协调性，我们抬脚的时候必须要快速地摇动手中的跳绳。

      我们班出问题的人都出在两点，第一点就是有人抬双脚的时候会变成高抬腿跑，这样跳下来就会很累。第二点就是有些人手摇的速度不快，这样就会导致中途断绳，你如果多次断绳的话，就会比别人少跳好多个。

      双脚交换跳绳对于我这种身体协调性比较好的人不算是什么大问题，屏幕前的你也可以试试双脚交换跳绳，很简单的。