退休以后还是比较关注健康的。为了更好的调理身体，去年就去了理疗馆。
理疗馆里经常讲一些健康知识，也让我很受益。昨天一个老中医已经102岁了，她讲了一个观点就是心情好就会长寿。听的过程中也觉得是那么回事。心情好真的会吃嘛嘛香，干啥啥行。同样的年龄每天保持乐观的心态，人就会更加年轻长寿。
今天又听到钟南山谈健康。他说健康的一半是心里健康，疾病的一半是心里疾病。不合理膳食占到百分之二十五，不适当运动，戒烟限酒占到百分之二十五。钟南山院士已87岁，看着就像六十多岁的年龄。
两位长寿的专家都有这样的说法看样子要想长寿真得就要保持好心情。心情好就会更加健康长寿的。
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本文标题：如何长寿
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