谢谢自己

今天学校举办了专业技能竞赛，一位和我共同担任计算机班级教学任务的专业课老师上午要担任竞赛的评委，所以他让我给他上第四节课，这样一来计算机班第三节和第四节连着两节都是我的课。

考虑到这个周六周日要进行第三次模拟考试，所以我准备跟学生一起做一个活动。这个活动的缘起是昨天我看了旷智勇老师的一个小视频，旷老师在视频中建议我们对自己的孩子表达感谢，感谢孩子给我们生活带来的丰富体验和完整，孩子在成长过程中带给我们的惊喜、愉悦、幸福、温暖......看了视频之后特别触动，我给自己的孩子写了一份两千多字的感谢清单，回顾孩子一路走来的一个个画面，心中充满了丰富多彩的感受和感动。感谢孩子成就了我作为一个妈妈的不断成长过程，曾经的点点滴滴，如今回忆起来是生命的馈赠与财富，让我倍觉珍惜。

写完之后我心里充满感动，感动孩子带给我那么多的温暖的同时，也特别感恩我有机会能遇到旷智勇老师这样的生命智者，也感恩我所处的这个时代让我有机会身处在这么偏远的地方能够有机会听到这么优秀的心理学者给我们分享生命成长的智慧。所以今天也想把这份感谢带给我的感动带给我的学生。

第三节下课前我告诉学生因为专业课老师在当评委，所以下一节课我继续上，请大家提前知晓一下。

第四节课的时候，我让学生拿出一张纸来，学生疑惑地看着我，因为上一节课已经把今天要听写的内容完成了，不知道我还要他们拿出一张纸来干什么。

我笑着看着他们，“亲爱的孩子们，2023已经进入最后一个月，我们在高三也努力了这么久，回顾自己这一年的时光已经之前的岁月，我邀请大家写出感谢自己的N条理由或者方面，我是认真的，请大家不要把这件事情当做一个玩笑来对待啊！思考一下，我们开始吧。”

学生们一听脸上的疑惑表情更明显了，“感谢自己？老师你确信是要我们写出感谢自己吗？我自己有什么感谢的？”

学生们没有想到我会给他们这样一个任务，拿着笔望着我，好像在等我改变任务内容似的。

“对呀，就是想要你们感谢一下自己啊？或许你们从来没有想到过这个问题，但是我觉得这是一个特别值得我们好好思考的一个问题，不管我们的表现如何，不管我们的成绩如何，老师知道你们都有自己不容易的方面，也会有各种体验和感受，接受生活的各种考验和挑战，最终帮助你们克服一切困难走过来是你自己。请从你生活的各种小事上想想你要对自己哪些方面说声感谢呢?每个人都有很多方面的，想到什么就写什么吧！”

看到我非常确信和认真地澄清了任务内容，一些孩子一边思考着一边开始落笔。一个男孩子拿着笔咬着嘴唇，皱着眉头想了想，说了一句，“老师，我一点也想不出来，想到我自己都是恨。”

听到他的话我的心沉了一下，我听懂了那一刻他的心声，对自己的各种不满意、各种挑剔、各种失望在心中汇聚着。

“孩子，谢谢你能说出你此刻的真实感觉，或许我们每个人都会有对自己的很多不满。我就在想这些不满是从哪里来的呢？是从你自己的心里自发冒出来的还是从他人的角度上来判断自己产生的呢？我们不妨思考一下。”

听我这样一说，他想都没想就说了一句，“很多都是从他人的角度评判自己产生的？”

“如果是这样，那么我们继续思考一下，发生了什么让我们对自己产生了那么多的恨？我们是继续站在别人的角度上来判断自己还是愿意从自己的角度来思考一下为此我们做出了什么样的努力呢？”

这次他没有说话，而是陷入了沉默和思考。

在我和这位男孩的对话过程中，我注意到很多孩子的表情由之前的轻松状态变得严肃起来，我知道他们也在一同思考这个问题。

“孩子们，如果我们每个人是一只飞翔的鸟，想一想这只鸟一直飞翔会是什么样？我们是否需要不时地找一个安静的地方停下来休息一下，调整身心，思考一下我们飞翔的方向是否是我们自己真正想要去的地方？给自己一些给养让自己再次获得力量？不管怎样我们都要感谢自己坚持飞翔了这么久，是吗？”

学生们开始思考和书写，我感觉到有人被深深触动。

今天带领学生们临时做的这个小活动没有精心的设计，也没有思考好详细的流程，但是我发现当我和孩子们一起认真去思考这个问题的时候，我们每个人都是有不同的感受。