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阳春三月正当时:2月复盘及3月计划

阳春三月正当时:2月复盘及3月计划

作者: 黑侠2019 | 来源:发表于2019-02-26 19:45 被阅读0次

2019年2月份复盘

一、个人成长

1.林荫老师的阅读课:拓宽了自己的思路,打开了自己的思维层面,提升了自己的认知。

2.2019年厚积薄发群:跟优秀的人一起学习,拒绝自嗨。

3.每日日签:坚持每周至少发4次日签感悟。由最初1个小时写不出来几个字,到现在写作速度越来越快,效率提高一半。

4.新咏老师的时间管理训练营:今天为止,开课四天,已收获满满。

盘点了自己的时间,打破了自己对时间管理的认知。相信在后续的课程中会有更多的收获。

有这方面困惑的亲们,建议学习一下这门课,推荐。

5.读了一本书《你就是孩子最好的玩具》,并在简书输出了读书笔记。

2月份首开简书,收获颇丰。由最初的不习惯,到现在的熟练应用,也爱上了写作。

6.薄荷阅读:开始第9期的英语阅读,阅读字数896K。

7.外教课28节:愧疚的是,没有完成计划目标35节课。比较好的是,比以往8个月有不少的提升,下个月继续努力。

8.简书发表一篇文章~点滴感悟组人生。

9.雅思学习:计划完成一半。

二、职业发展

1.收了一个全日制学生;一个推荐。

2.在高中生和小学生的授课上有了新的发现和突破。

3.公司要求的相关考试:本来计划每天学习一个小时,坚持学习了几天就放弃了。反思原因:一是自己不够重视;二是自己太懒惰;三是学习内容太过枯燥。

4.发展比较平稳,还需继续突破。

三、娱乐休闲

1.陪奶奶散步两次;带侄子出去玩了一次。

2.两部《暮光之城》;《西虹市首富》;《me before you》;追了部分韩剧。

四、健康

跑步四次,累计13.66km,用时182分钟。

五、人际关系

和老朋友电话沟通;链接两位朋友;链接一位新朋友;链接一位外教老师。

六、收获与反思

收获一:形成固定的睡觉和起床时间。通过新咏老师的早起群,养成7点起床,晚上11:30左右睡觉的习惯。保证了睡眠时间和质量,还能快速入睡。

收获二:微习惯养成

上班路上,坚持英语阅读,固定在8点左右。

下班路上,听音频课,月初做计划分解了具体目标。

收获三:目标超前完成法

当天目标如果比预期完成得早,则提前做一点第二天的任务或者提前完成,防止第二天有突发情况。

收获四:保持节奏,耐心坚持。

坚持每周发四次日签感悟,不贪多,保持自己的节奏;

坚持每天7:00打早起卡,固定好自己的生物钟。

收获五:从2月20号坚持跑步,定下每周至少跑两次,每次40分钟的跑步计划,已经坚持两周。每周两次跑步,给自己高强度的工作提供了源源不断的能量,每周不会如以前一样疲倦了,上课效率也大大提高了。

反思一:每周大部分时间是用来工作了,与自己的长远目标有脱离。雅思学习,3月份要细化到每天,定下来具体的考试时间。

反思二:每天安排的任务较少,完成起来较容易。时间安排不够细化,做事容易随心情。

反思三:角色单一。2月份,主题只是工作了。

定下2019年的主题,定下每个月的主题,系统起来。

阳春三月正当时:3月计划

3月份主题:时间管理与高效记忆

3月份安排:

1.新咏老师的时间管理课:自我要求是要做笔记,有分享,有输出。

2.高效记忆课:分配到每天进行学习,并有笔记输出。

3.公司相关考试通过

4.雅思学习:4次阅读课

5.英语口语课:35节

6.系统整理工作备课笔记,让自己的工作系统流程化起来。

7.精读《认知天性》这本书,并写读书笔记

8.跑步6次,慢走2次

9.英文读书笔记一篇

10.养成一个微习惯

阳春三月,草长莺飞。愿今年的三月不像往日般飞逝,开出最美的花。

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