走在拥堵的路上,一个不注意,不是别人撞了你,就是你撞了别人。车挨车,走走停停,点一下油门,猛踩一下刹车,不一会儿,脾气就上来了。
看看表,眼看就要迟到了,前面又亮起来红灯,已经等过了两次绿灯。
好容易到了岗位,工作业绩是垫底的,排名在最后,凳子真的坐着扎屁股。
遇到同事,聊起工作,不是无奈,就是心烦。
处在这样的环境,怎么可能不焦虑,心灵怎么可能不生病。
而我们却在这样的环境中一天天的旋转着。
今天刚看到一句话:常想一二,不想八九,就会如意。
我很怕我陷入焦虑的情绪中,刚参加工作我的情绪是爆满的,没有那许多八九,期待我可以做到“常想一二,不想八九”远离焦虑的状态。
给自己的生活做减法,尽量参与很少的事情,尽量见很少的人,保持清爽而简单的关系。
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