2018-05-30

嘉琪】

打卡日期：2018年/5月/30日

打卡累计天数：1/30

#宣言：从容 淡定#

孩子第一个30天目标：九点启动睡前仪式，月考进步10名

妈妈第一个30天目标：跑步3㎞

加油嘉琪（12岁大半）践行打卡1/30

1.早睡早起：06:20

2.放学回家先吃：做作业、练琴

3.钟：2

4.今日闪光点：主动要求要学习进步

#父母教练检视#：拖延，还没做好青蛙池，晚上陪完小的睡没醒来再看姐姐

【嘉琪】

打卡日期：2018年/5月/31日

打卡累计天数：2/30

#宣言：从容 淡定#

孩子第一个30天目标：九点启动睡前仪式，月考进步10名

妈妈第一个30天目标：跑步3㎞

加油嘉琪（12岁大半）践行打卡2/30

1.早睡早起：06:20  10:00

2.放学回家先吃：做作业、试妆

3.钟：2

4.今日闪光点：现在一叫就立刻答应，早餐时提出要刷题提高成绩

#父母教练检视#：因为报名漫展自由行填了自己的手机号，想把被老师没收的手机要回来，七七说跟老师约定了，只要妈妈同意并在保证书上签字就还给她，我说再问问老师什么情况。七七觉得我不信任她说的话，不开心了。我没有注意表达方式，应该说再考虑一下，私下问问老师就可以避免这次的不愉快了。

【嘉琪】

打卡日期：2018年/6月/1日

打卡累计天数：3/30

#宣言：挑战改变女儿晚睡习惯#

孩子第一个30天目标：九点启动睡前仪式，月考进步10名

妈妈第一个30天目标：跑步3㎞

加油嘉琪（12岁大半）践行打卡3/30

1.早睡早起：06:10  10:00

2.放学回家先吃：作业在学校做完了，回来自由活动

3.钟：0

4.今日闪光点：以前是有报酬都不愿洗碗的，今天很主动，一屋不扫何以扫天下，好的转变。

#父母教练检视#：晚上8点须陪老二睡，因老二还未离乳，讲完故事再到睡着有时候会到九点了，嘉琪这时候往往还没洗澡，这个时候我就会暴躁地喊她去洗澡，自然她就会有情绪，磨蹭不情愿，我再发脾气她就气鼓鼓地去洗澡，头发也不吹干就睡觉或者继续做她要做的事，想让嘉琪早睡是个大难题。我要和她建立放学清单，回来先洗澡，今天开始试试