【欣赏与自省】
1、一早赶到医院做复检，本来想着可能要花比较长的时间，还专门请了半天假。结果早上看的非常快，提早几天已经都做完了相关的预检，一切都非常顺利。检查完重新返回公司上班，比平时晚半个小时。同时也提早把下次预检的单子开好，做好统筹能省不少时间。
2、早晨坐地铁出行，时间卡得刚好。在路上反复听徐老师推荐的文殊菩萨心咒。当自己想清楚要啥，就会把很多不必要的外在都给剔除掉。也是一种断舍离，断掉身边不必要的社交，断掉影视娱乐，舍掉不必要的外在装扮，只为内心的那份清明。
3、晚上回到家利用半小时读了坛经的般若品第二，每天睡前稍微抽出半小时读读，还是受益非常大的。和《达摩破相论》里面的很多点是相通的，每个人都是本自具足，本心自净的，只是由于每个人的根基不同，需要用不同的方式进行修习。同时要口念心行，则心口相应。
4、晚上有两位同学到访公司，预约了访客。到公司聊了聊，每个人都有擅长的专业，专业问题要多向专家请教。可以让自己少走很多弯路，也会让人生成长之路上少踩很多坑。
【知感悟行】
知：今天提早了5分钟到医院，还没开始正式叫号。坐在椅子上看到来来往往的人，结果开始叫号时发现没有自己的号。一问才知道，要重新取号并签到才可以。顿时觉得有点傻，为啥不早点去问问，耽搁了一会时间。
感：当提早赶到时，心生欢喜，觉得算是准点赶到，能节约不少时间。结果发现没喊到自己的号时，有些困惑，去问时才发现是自己的失误。
悟：做事情不能想当然，即便是已经非常熟悉的事情。带着觉知做事，不容易产生遗漏，否则就会想当然的认为这样是对的，以前也是这样做的。按照惯性思维做事时，容易被带偏。而且没有觉知做事时，其实对自己没有太多的能力增长，只是按照习惯把事情给办了，虽然拿到了结果，但却忽视了过程。这是非常好的修习场，丢了确实可惜。
行：带着觉知生活，人生就会不一样。生活中所有痛苦的根源，都是因为我们处在无意识状态中。当带着觉知生活时，会变得内敛，更深入到内在。当日渐深入内在时，就会更细致的去关注到所做的每件事，也会更享受做事、吃饭当下的过程和感受。
【感恩】
1、早晨复检完已经下楼了，感觉还是要再把下次的预检单提前开出来，免得下次得多跑一趟。又折返回去让医生开好单子。感恩医生的通达，帮忙预约了2个月后的预检单。
2、早上被一位以前NLP的同学拉到一个成长群里，刚好也和自己在践行的理念非常相似。影响和带动身边人成为更好的自己，也期望能和更多同频共振人相互影响，共同成长。
说通及心通，如日处虚空。
唯传见性法，出世破邪宗。
法即无顿渐，迷悟有迟疾。
衹此见性门，愚人不可悉。
说即虽万般，合理还归一。
烦恼暗宅中，常须生慧日。
邪来烦恼至，正来烦恼除。
邪正俱不用，清净至无余。
菩提本自性，起心即是妄。
净心在妄中，但正无三障。
世人若修道，一切尽不妨。
常自见己过，与道即相当。
色类自有道，各不相妨恼。
离道别觅道，终身不见道。
波波度一生，到头还自懊。
欲得见真道，行正即是道。
自若无道心，暗行不见道。
若真修道人，不见世间过。
若见他人非，自非即是左。
他非我不非，我非自有过。
但自却非心，打除烦恼破。
憎爱不开心，长伸两腿卧。
欲拟化他人，自须有方便。
勿令彼有疑，即是自性现。
佛法在世间，不离世间觉。
离世觅菩提，恰如求兔角。
正见如出世，邪见是世间。
邪正尽打却，菩提性宛然。
此颂是顿教，亦名大法船。
迷闻经累劫，悟则刹那间。
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