又有好几天没有写日记了，感觉自己又陷入迷局，无法理清思绪，这么多年来一直是这样：好不容易想要重新开始学习、养成好习惯之类的，新鲜两天只要中间间隔开，就不想再继续了，如此循环往复，到最后什么事情也干不好。
所以就像春楠老师说的，不要强求说一天不落，难免有计划外的事情发生，只要保持一个月80%达到就好，这样心里就不会有负担和内疚产生，不会内耗，才能把精力用在刀刃上。
爱播上已经更新68次语音打卡了，每天一两分钟时间，操作简单，自己能更好的坚持下来。
明天开始要五点早起，坚持每天有二十到三十分钟的健身。虽然时间不长，但是长期坚持下来也会有所收获的，我相信。
每天晚上阅读至少一个章节内容，输出自己的一些摘抄或者感悟，所读所思所想所动，才会提升自己吧！
好了(ง •̀_•́)ง开始今天的阅读吧！
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