美颜瘦身第四天
美颜瘦身第四天
第4天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？伟
2、他几岁了？ 42
3、他现在是什么状态？ 微笑
4、他有什么愿望吗？你好我就好
5、他有话跟你讲吗？没有
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？虚伪
8、这张牌和我有什么联系？
想起某人曾经说的一句话，你开心我就开心啦。真他妈的扯蛋，你不给我开心的理由我怎么开心
【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…（一个自己认为需要瘦的身体部位）
我用瘦身呼吸疗愈我的肚子
早餐：一碗大米饭，炖芸豆土豆，
午餐：一大碗鸡肉炒饭
晚餐： 十几个饺子（角瓜鸡蛋，青椒肉）
西瓜若干，水3瓶以上
课间冥想：一直打哈欠，流眼泪，老师说呼出的气是什么颜色的时候，感觉呼出的是蓝色，凝聚成妈妈气的场面，爸爸妈妈吵架，妈妈想自杀，喝农药。我是那个无助的小女孩，七八岁的样子。她不知所措的样子，她害怕吵架的恐惧。现在的我真想回去抱抱她，安慰她？
第4天·21天美颜瘦身 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？丽莎 2、他几岁了？28 3、他...
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一、美颜瘦身习惯评估表
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