001 有一段时间我的心情很低落,刚好又听朋友讲了一些好心没好报的社会新闻,就觉得这个社会怎么了,怎么会有这么多阴暗面。连带着,就觉得活着没什么意义。
002 人一下子就好像没有了精气神儿,什么事情都得过且过,连体重都胖了好几斤。镜子里的自己暮气沉沉。
003 又过了一段时间,警觉这样的状态不好,开始寻求改变。
004 猫叔说过,不要过多关注负面信息,会消耗我们的注意力,减损我们的自信心、幸福感。
005 于是,我会刻意去关注一些美好的事情,去做一些有正能量的事情,渐渐地,人的状态才回来。
006 关注什么就会获得什么。在没有大能力的时候,让自己有快乐的能力很重要。所以,少关注负面新闻,让自己的能量满满。
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