先专注做好一件事

作者: 风起夜不凡 | 来源:发表于2019-02-04 19:11 被阅读44次

回来到现在都没怎么去运动，一直荒废着，太久没去动了，反而会让自己变的越发放肆起来。老是想着要运动吧，但一坐下来就不想动了。

是放假的原因吗？每到放假就只想躺在床上，想想再不去好好锻炼自己，真的就是颓废了。回来的这些天又把肉长回去，并且在家里也是毫无节制的吃，有时都撑的不行了，不长回去才怪呢！放假有更充足的时间去做想做的，而不应该又让懒滋生出来，那之前所做的不都白费了吗。

早起到一直保持着，但就是容易走神，看会书吧，时不时都在游离状态，好不容易拉回来吧，也总会心不在焉的。专注力还是太差，目前对我来说就是要先专心做好一件事先。先把重要的完成，不要让自己想的太多。

先把自己的注意力集中起来，理清目前需要完成的，专注去完成，务必要排除外界的干扰。只有专注于当下，做任何事才会有效率。而不是一心多用，最后什么也没做成。

把事情简化而不是塞的满满的，才不至于让自己无从下手，杂乱无章就需要去理清，哪些需要剔除掉的不重要的，让事情简单化才能更专注高效完成。

就像乔布斯所说的：“简单可能比复杂更难做到：你必须努力理清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。”

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