在家对我来说到底是什么样状态?
回到家已经是第三天了,家里的冷比学校还冷,第一增加起床难度,第二家里杂事较多,时间零碎,第三自我时间意识淡化,第四自我控制不是很好。
无论是初高中还是大学都会预算到假期在家做计划,可是做起来的往往没有。自从认识萌姐,自己的执行力变得强了,但是一回到就感觉生活一切都是慢节奏,就连大脑好像转的慢,周围的环境一切都没有休闲。可唯一没有变化的就是时间,还是照常走。
在家与在校区别到底是什么样的模式?
在家自我模式:一心❤放松,二自我时间管理不到位,三环境中的焦虑,自己便会接受松散能量,四自我逃避,找借口,四大脑增加困难模式程度
在校模式:一时间管理,任务多,乱二图书馆环境,三自我意识强烈
如何在家平衡假期和计划?
一任务重要之分,时间分配,二让自己感到焦虑,踏入学习区,三玩绝不能干扰计划
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