需要很早睡觉,到了9点半就开始犯困了,然后早上5点就醒来。孩子睡前开了空调26度的通风模式,难怪睡得汗流。打开窗子和门,对流透气降温。早上凉爽,因为昨天的一场暴雨,透亮干净,阳台上的小仙人掌又长出一层,月季的嫩枝也长高了,就不用浇水了,雨水还是天然的养料。晾好衣服,开始早课。一只蚊子啃着我这只送来的早餐盛宴,叮一下换一个地方,及其挑战我打坐时的定力,试了拍,不行,那就咬去吧。拜日式重新找回了感觉,有老师手把手指导和自己在家练习是完全不同的体验和效果。这两年由于疫情,没怎么能去接受指导,就这样跟早课,很容易糊弄自己,自欺欺人,退步是必然的。今天练出了成就感。
就在刚才我拍死了那只吃饱了不怎么能飞的蚊子...
网友评论