今天天气很棒
因为有太阳
(我喜欢有太阳的天气)
在大家休息的时候
我忙碌着
很幸福:
今天休息
中午躺在椅子上想晒太阳
突然发现:
贵阳的太阳可不一般
光直射身上
很痛
难以置信这是春天的太阳
今天开始了另一个计划:晨跑。
去年坚持过一段时间,确实很有效果。因为出差两个月,导致计划终止,更糟糕的是,体重蹭蹭的上涨,直逼历史最高值。这两天看这个平台的几篇文章,接触到了张萌萌的《人生效率手册》,读了下。深有感触:一是被作者本人的极度规划性、自律性所折服(拜服),二是自己好像真没有持之以恒坚持做一件有意义的事,哪怕是半年的。(坚持跑步,也在三个月后终止了;做健身动作,也仅仅坚持了二十来天,哪怕是基本教程已经能轻而易举的做了,哪怕是已经开始见效果了。但这些小的成效都被我忽视了。现在再重拾起来,发现比那个时候还要难)
晨起、晨跑
5点起床:看英文文摘、读英文文摘50分钟
6点:开始跑步。(目标半个小时,坚持到这个月底)
……
继续分享《原则》中对我深有感触的语录吧
截图自500px(你从这双眼中读到了什么)书名:《原则》
作者:瑞·达利欧(Ray Dalio),美国最大对冲基金公司——桥水创始人;1949年出生于纽约长岛一个中产阶级家庭。
记录:2018.4.8 贵阳
经典语录24:
“好习惯源于以一种遵循原则的方式不断思考,就像学习说一种语言一样。好思维源于探求原则背后的逻辑。”
想法:
这里的好习惯、好思维并不是指自己在做事时保持好的习惯、好的思维,而是在教授我们如何培养好习惯、提升自己的思维。
类似于“授人以鱼不如授人以渔”。
达利欧认为这两样都离不开原则:
好习惯需要遵循原则去思考(就是自己要在任何时候都有一个固定的标准去思考问题。答案可能不一样,但是一个逻辑性要保持一致。比如:今天有人问“你认为《简书》APP怎样?”你从界面、内容、群体三个方面去分析了一下,觉得可以。当过了一个月甚至几个月、几年,还有人问你同样的问题,你依旧是从界面、内容、群体三个方面去分析,当然结果不一定是肯定。但是这种逻辑你要保持一致。)
好思维需要深入原则背后的逻辑(也就是我们考虑问题更要去分析本质的东西,追根溯源)
原则(我一直认为就是标准)真得很重要(特别是对于做事总是拿捏不定的人来说)。
经典语录25:
“对于自己没有经历过的事情,欧洲人并不感到害怕。”
想法:
对于自己没有经历过的事情,不仅仅欧洲人不害怕,我想大多数人都会害怕吧?!
人们总是摔倒以后,才知道这很疼;
人们总是吃过亏以后,才知道想办法去应对:
对之前国内出现的好几次类似的事件记忆犹新。(校园车严重超载并导致严重后果后,才知道去出台相关政策,甚至更有专门的警车去护送(我在想,至于这样吗?))
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