看着他愉悦的离开,让我很高兴,没有想到自己的一个小举动竟能帮他打开情绪内耗。
刚见到他时低头不语,好像有股淡淡的忧伤,在交流的过程中,我一直沉默不语,认真倾听着,并不时给予他回应。听完他的讲述,我询问原因,他也说不清楚,在启发引导的过程中,才发现他是触景生情引发情绪内耗。虽然道理他都懂,但在行的过程中无法使自己释然。
不由自主想起上次遇见他的情景 ,我谈起了当时遇见他的感受,并问了一些问题。突然他告诉我,他明白了。
看着他逐渐开朗的神态,内心很是喜悦,没有想到我自己能帮助他人打开情绪内耗问题。在反思总结的过程中,收益颇多,也很感恩。
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