先看看鲁杰老师是谁。
女，60后，发展心理与教育专业硕士学位，
现为北京工业大学人文学院社会学学科部社会工作系心理学教师；
16年来，周末及节假日，义务为学生及家长做心理咨询辅导，
常年接济校内外困难学生，并赠送文具、书籍、衣服及日用品等；
多次被学生评选为“我心目中最喜爱的老师”；
2008年11月，加入北京市仁爱慈善基金会，安住仁爱孝德项目，直到今年的2018年11月25日……
见
心怀大爱的鲁杰老师暂时离开了我们。她记得每一个学生的名字，心里装着无数的人。她身怀绝症却依然为远方的人做公益讲座，认真回答每一位家长的问题，目地是想让每一个孩子都成为精神的贵族。
教育是一棵树撼动另一棵树，是一朵云推动一朵云，是一颗灵魂唤醒另一颗灵魂。
感
这位心理学老师把教育的这些意义发挥到了极致。我打心底里佩服这样的人，因为很多人都说她好，他自己也很满足。他把有限的生命活出了无限的意义，竖起了人生的标杆。
思
为什么身体病痛不断，她还不停奔跑满足他人？因为在帮助他人的过程中她觉得快乐，发自内心的满足，从她迷人的微笑就能看出来，她是由衷的高兴。因为一个病魔缠身的人是很难一直装出笑容可掬的样子，除非那件事真能减轻他身体的痛苦。
他又是怎么做到的？心理学上讲，了解自己才能理解别人。如实的面对自己的起心动念，感受自己面对外界时的真实情感，不压抑不排斥。不用应该怎么做来压迫自己屈从内心，反复问自己这真是我的感受吗？
行
这是应对外界的第一步，这些感受源于自己的经历和秉性。它可能是失之偏颇但唯有承认它面对它才能有机会修正。心理学有一个方向就是回溯，找到曾经伤害我们又被我们掩藏在心底的经历，释放是出我们的情绪。凡是自认为受伤的，原因都在自身，一是因为我们片面的执取了某些信息，二是我们允许外在来伤害我们的内心，如果我们不在意即使身体遭受重创心灵也不会受伤。
还有一个方向是以终为始。知道自己想要的是什么，想想自己成为将来那个人证看着现在的自己，他会告诉我们当下我们要做什么，并下定决心不再犹豫，因为你知道这么做一定会见到未来那个你。
然而知道这些还远远不够，唯有刻意练习时常温习才能在危机时刻提起自己的正念。
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