2020-1-11

作者: 怡然篮球ywj | 来源:发表于2020-01-11 21:46 被阅读0次

今日重点

我希望孩子们能跟上教练的脚步,我们的训练计划,我基本上以半年为一个周期,根据比赛,假期等不同情况安排,我们既然把孩子的发现放在第一位,那不是成绩不成绩的问题,是孩子们能否在集体中找到立足之地的问题。如今的孩子身心合一得太少,太多刺激让他们的各种感官游离在外,那我希望最起码在我的课上,在这个需要高度身心合一的地方,能把他们拽回来一点。

今日总结

经过前段时间原地的运传球训练,我们逐渐加上行进间,再慢慢进入脚步动作,然后合成一打一,其实这一个套路,应该是在孩子还小的时候,刚接触篮球的时候就开始养成,用更长的时间制定计划。不过现在开始也没有关系,我们用这种周而复始的重复节奏,来逐个强化孩子的方方面面。

其实齐安吉和李昊宸的运球照之前很有进步,尤其齐安吉,就照今天的一打一情况,他比比赛时候强多了,除了一个球自己运出界了之外,其余都还没有太大失误。一打一最后一个球我不多说,那么关键,该怎么打,自己想。

李昊宸只要注意提醒自己,他的运球就没有问题,冰冻三尺非一日之寒,用多长时间养成的错误动作,我们就用双倍的时间改正它就完了。

王鹏竣以后跑步一律抬起脚后跟跑,而且要加大动作的幅度,平时做动作不注意,一上对抗就暴露了。

李思辰的转身动作很漂亮,別着防守人做动作,一来注意转身后的动作幅度,二来多回忆自己一打一中的动作细节。

尧尧的空手突破还要快快快,脚底下不会蹬地,力量不够,对抗中多运用虚晃,转身,判断时间差,叉步等等,去打脑筋球。

顺溜一定时刻注意自己的走步和两次,太频繁了。小家伙作风倒是不错,一打一一点不打怵。

小左的脚步还说得过去,手上功夫不够,尤其运球,指尖不发力,怕丢球,其实越轻越容易丢。篮下动作多用身体,用后背感知防守人的位置去做动作。

石俊瑞今天一打一有几个转身运用特别合理,但就是动作太慢太慢了,要加油。

提醒每个孩子,我们进攻的目的是要摆脱开防守人再出手,所有的脚步,动作,都是为了给自己创造更好的位置,如果你发现做完东西防守人还没失位,放弃这个机会传给队友,或者再重新组织进攻,才是正事。

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