通过行动让自己感觉良好，要比通过让自己感觉良好来实现更好的行动容易得多—OH莫尼尔
首先我们要专门抽出一段时间比如一天或者两天来收集整理出自己的所有事务，准备自己的工作区—准备一个专门、私人和独立的工作区（家里、工作场所）如果可能的话，甚至在旅途中也要有一个工作区。然后准备一些基本的管理工具：资料存放托盘（最少3个）、一叠信纸大小的白纸等，还要建立一个简单有效、便于访问的一般参考资料归档系统，能让你保存足够多的信息。
外在的收集清理，包括办公室办公桌，家具、房间设备等；内在的清理，就是清空你的大脑，将你大脑所有的想法都记录下来收集到工作篮中，然后彻底清空你的工作篮，清理过程中进行分类
搞定1学习心得
遵守“两分钟原则”两分钟可以完成的事情不要拖立即执行！
只有行动才能掌握世界，而不是思考。手比眼更重要……手是思想的利刃。—J布朗劳斯基
建立清单，分日程，情景分类，将来也许清单，建立一个备忘录系统记录十二个月要提醒的清单。
做到每周回顾为了再次清空大脑并为未来几周确定方向而采取的行动。
确定某一时刻具体行动的“四标准法”：1.情境2.有多少时间3.有多少精力4.重要性
让我们把超前的焦虑变成超前的思考和规划。—温斯顿.丘吉尔
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