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【零极限】闯关暖身篇(2020.4.25)

【零极限】闯关暖身篇(2020.4.25)

作者: 喜悦富足的小兔 | 来源:发表于2020-04-25 20:38 被阅读0次

无限感恩林老师、杨教练、糖果,三位天使宝贝的持续发光发热,引领着我持续越来越幸福、自在、丰盛富足!内在源源不断的爱涌出来!

整理记录《零极限》分享给有缘人

零极限的奥秘在于:1)当你无条件地对心中小孩说对不起时,就会出现忏悔的力量,能帮助心中小孩清理罪恶感,让心中小孩感受到罪恶被赦免而释怀。          2)当你无条件地对心中小孩说请原谅我时,就会出现谦卑的力量,能帮助心中小孩清理骄傲感,让心中小孩愿意臣服于宇宙更大的力量或更高的智慧。      3)当你无条件地对心中小孩说谢谢你时,就会出现感恩的力量,能帮助心中小孩倍增受惠的力量,让心中小孩充满恩典与慈爱。4)当你无条件地对心中小孩说我爱你时,就会出现真爱的力量, 能帮助心中小孩倍增幸福的力量,让心中小孩充满自信与喜乐。

《零极限》暖身运动⋯⋯

找个没人打扰的时间与空间、闭上眼睛放轻松、劳宫穴链结玉堂穴、站着或坐着、意识到自己心中有一个天真无邪的小孩、这个类似三岁的小孩是自己所有的振动频率的君主、对这个小孩不断地默念四句话:对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。这中间如果大脑出现杂念,不要理会这些杂念继续默念就对啦⋯⋯。这个练习的关键是“专注”,初学者以20分钟为参考。进阶者则是把注意力集中在“振动频率”,时间完全没有限制⋯⋯。

❤️谢谢大家参与 恭喜大家已经有了一个神奇的体验

宝宝们已经重生

邀请大家从今天开始的每一天,时刻觉察觉知自己生了什么心,起了什么念。

当你感觉好极了,立马摸着胸口对宝贝说:“宝贝,谢谢你创造的奇特体验,我喜欢”。

当感觉糟透了,立马对宝贝说:“宝贝谢谢你创造了这么奇特的体验,我已经体验到了 ,学会了,不必再创造了!”

当被什么人或事情吓一跳时,立马对心中小孩说“宝贝这不是我,这不是我的”(不要说:吓s我了!)一段时间之后,会有很大的收获。

感恩所有的遇见!感恩所有的创造者、创造过程、创造物!感恩一切!赞赏一切!祝福一切!(需要练习音频的宝宝请与简书作者联系,添加备注:零极限)

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