事件：早上我抹防晒，老公说，抹那玩意干啥。我说，为了防晒啊。老公，，今天又没有太阳️，我掉入了，对他的话语的没有信息含量的一般化之中。
我的需要，我需要他多看我一眼，让我感受到他在意我，说话说有用的话。我现在断药阶段，需要他陪伴我！
他的需要，想和我说话，有语言交流，照顾孩子。要家的温暖。
我的期待，期待自己当下看到他的动机，和他的需要，同时也幽默表达出自己态度，状态平和。
他的期待，夫妻关系和睦，我对家有责任心。
我的措施，建议看到他的需求，他的期待，同时玩笑式的回应。照顾好自己。语言的沟通能力。
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