搞定自己

想认真看书很久了，听说樊登读书会很久了，然而机缘巧合，这是我的第一天日更，参加了拆书帮的活动，听到了樊登老师讲搞定一，感觉还不错~

重要紧急

如果我们只专注于眼前重要紧急的事，就好像生命中的每天都被大浪拍打...

重要不紧急

如果做好这部分的话，会让我们从生活中分身出来，例如：

学习
锻炼身体

转化

• 提前做好重要不紧急的事，将重要紧急转化为重要不紧急

• 先放大石头，小事便会各安其位 （樊登： 选好人）

被无谓的事情打扰？

【师上堂云：“此事如明珠在掌，胡来胡现，汉来汉现。”】

中国古人把这些内容提升到了很高的境界
而有的西方国家的人擅长把这种境界转化为工具

- 细分任务

- 不要浪费你的情绪（焦虑，不开心）

无谓的情绪没有任何作用

孔子逃难中还能安守本分，耐心讲课，行所当行，止所当止。

人生的平衡：家庭，事业，身体，社交，休闲，理财，学习，心灵
九宫格：我明天要~（给重要的事分配时间）
樊登老师举个例子：
家庭，给孩子打电话，忙碌爸爸，老人，聊天，会叫，老婆聊天
事业，赚钱
身体，瑜伽，每天走5000步
社交，保持联系，点个赞
休闲，爬山，看电影
理财，美元涨得厉害，买基金，炒房子
学习，樊登读书会，一年50本书
心灵，宗教的呵护，每日15分钟静坐

其实做好这些事没那么费劲，相信正念的奇迹，不排斥你身边发生的一切的事，慢慢来，持续做，熟能生巧。（例如把那些奇怪的读书方法放到一边去，只有读过足够多的书，读书的速度才会增长）

The Serenity Prayer

愿上帝赐予我平静 God grant me the serenity

能接纳我无法改变的事 to accept the things I cannot change;

愿上帝赐予我勇气 能改变我可以改变的事 courage to change the things I can;

并赐予我智慧 让我能分辨这两者的不同 and wisdom to know the difference.