这一课让我们接触到一个事实：只有爱让我们互相连接，让我们跟源头连接，并让我们再次感觉到完整。当我们处于恐惧时，我们总是看到自己和其他人是分离的，比其他人优越或者逊色。但真相永远是不变的，就是我们已经是全然和完整的，我们从来都未曾跟源头或其他人互相失去连接。然而，假如我们没有意识到这个重要的真相，就会继续感受到分离、空虚、寂寞、迷失，并且会给自己创造出投射这种印象的人生。
导读文章：《突破思想的盒子》
今日功课：为每一个人发送爱，并看到他们是你的一部分。
肯定语句：今天我掌管自己的人生。
课文解读。
今天的课文较浅显，容易理解。
谈谈收获，这两天在上海游玩，昨天去了七宝古镇——探索宝藏，今天去上海科技馆——探索科技，偶尔会有一丝跟其他人是分离的感觉，然而，当我能够意识到这一点，我会立刻终止这念头并活在当下，跟随真我的指引。因为，我知道在人类的意识深处，这种分离的想法基于恐惧，基于过去或未来假我的创造体，所以，我会尽快终止这念头，并相信自己是全然和完整的，我从来都未曾跟源头或其他人失去连接。
我是合一的，不是分离的。
导读文章收获。
《突破思想的盒子》
1.我们要意识到是我们的思想创造了周围的一切，我是一切的根源。
2.言外之意，你相信什么，就吸引什么，你身边的一切人、事、物，都是你的想法吸引而来。比如，你内心有很多的限制，经常感到害怕或恐惧，那这种结果就是你自己思想创造的结果。然而恐惧基于过去或未来，它们是幻象，是不存在的。所以，你要做的就是活在当下，相信自己有无限的可能——本自具足，不再自我设限，因而也就能突破思想的盒子，记起自己是谁，活出真我，拥有一个自己想要，值得拥有的富足、喜悦的人生。
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