昨天早晨和朋友约好,我去她家拿书。
女儿要看《中华上下五千年》,家里没有,她有,搬到新家去了。
正好和她一起去她新家看了一下,装修的特别有个性,很佩服她。
然后去做了艾灸,感觉越来越舒服了。
1 大家都这样
以前很反感这样的说法:大家都这样。
大家都这样,我也要这样吗?
现在才发现,这句话太能治愈了。大家都这样,我也这样,你也这样,那么你我就是安全的。
大家都这样,这不是你的问题;大家都这样,这不是我的问题;大家都这样,我们都没有问题。
那么,有不一样的感受,只能是你的问题,你不要有那样的感受你也就没什么问题了。
2 自己的准则
虽然大家都这样,但还是要有自己的准则。
随波逐流,跟着别人的节奏生活,都是很糟糕的。
当然我也见到了表面没有自己生活节奏的人,貌似谁都可以掌控的人,但最后才发现,被别人引导着走,本来就是他的准则,因为那个可以掌控他的“谁”就是拿他的准则来掌控。
所以,实际上,人家还是按照自己的准则行事。
3 积极的心态
不想做的事情不拒绝,但做的过程又不开心,带着情绪,这也是种消极的态度。积极心态应该是先成全自己,再考虑他人。
不然,成全了他人,伤害了自己,最后他人也能从我们的情绪中感知到不快,进而不悦。
所以,不想做的事情最初就要拒绝,态度明确,想要的东西,最初也要表达清楚,给不给是别人决定,但要不要是我们自己的态度。
很多人都想当然,没有共情能力,甚至没有生活常识,同样的事情自己需要,却认为我们不主动说出来就是不需要。还有的人更有意思,总觉得别人只是喜欢付出,不会需要,别人的存在就是为了让自己活得更开心……
4 一直在修炼的路上
女儿在家写作业,一会拿手机查题,一会要用手机买笔,一会吃麻辣条,一会喝水……
忍耐着不说,但很影响心情。
和人相处,哪怕是最亲的人,都是一种考验。
因为距离太近,我们能看到亲人家人的所有优点缺点小心思,我们能感受到他们身上别人感受到的东西,我们最知根知底,也就最需要耐心和包容。
5 积习难改
嘴角又起泡了,喝水太少。这个习惯是二十多年前养成的。
刚工作的时候在山里,宿舍和厕所距离很远,为了晚上不起夜,也为了平时不麻烦,就很少喝水,时间久了,就没了喝水的习惯。
知道喝水对身体好,也知道喝水多了也没关系,但就是想不起来喝水,除了口渴。
人先养成习惯,然后习惯造就我们。说的一点没错。
积习再难改,也要改。
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