《游戏力》—游戏无处不在

《游戏力》—游戏无处不在 《游戏力》—游戏无处不在

《游戏力》是一位辣妈同事推荐的，全书分为上下两册，上册主题是：以游戏之力，搭建亲子桥梁，培育合作与亲密；下册主题是：以笑声之力，战胜童年焦虑，激活成长的勇气。作为12岁熊娃的亲娘，这个时候才研究游戏力，似乎有点不赶趟了，不过谁又能说游戏只是儿童专利呢？

《游戏力》的作者劳伦斯.科恩是位临床心理学家，他认为从一两岁到十二岁，是运用游戏力帮助孩子面对恐惧、缓解紧张的最佳年龄段，他主张通过游戏的方式改善亲子关系、解决孩子的情绪问题，推动孩子接纳并面对分离、害羞、害怕、生气、悲伤等儿童普遍存在的焦虑问题，作者结合不同的人物案例，分享了上百款游戏，这些游戏可以贯穿于我们和孩子相处的不同场景，为我们引领孩子走上健康的成长道路带来灵感和启发，是一本很不错的育儿参考书。

美中不足的是，整本书的叙述方式略显啰嗦，逻辑性差点。也不知道是不是我阅读理解能力太弱，读完全文，我竟然抓不住书本的脉络主线，相同的游戏、相同的概念、相同的观点在不同的地方反复出现，让人感觉干货太少，有拼凑字数的嫌疑。

看完书，再结合这十几年养小崽子的体会，感受比较深的有几个关键词：

1、共情：要理解孩子，认同孩子的感受，如果无视孩子的感受，孩子就容易感到被蔑视。共情是建立联结的基础。

2、联结：孩子和大人一样需要情绪的发泄，但发泄的同时重点在于联结，不要让孩子一个人孤零零的哭泣，至少要陪在他的身边，握着他的手或给他一个拥抱，让他知道，无论遇到什么样的事情，他都不是一个人。

3、蓄杯：当孩子看起来和平时不太一样，脾气大了，一点小事就爆发，除了困累病这些生理原因，更多的是因为孩子的杯子空了。空杯的孩子需要蓄杯，需要清楚的感受到，无论我在哪里，我的父母都在关注着我，爱着我，孩子就是有力量的。

而游戏是共情、联结和蓄杯的重要载体，成年的我们已然忘记了玩的重要性，因为我们总有很多重要的事情要关注，要努力工作，要做好家务，还会把太多的时光消磨在电脑和手机上。当我们放下手机，花一点时间，全身心地投入和孩子的游戏，哪怕只有十分钟，可能就会建立很好联结，蓄满孩子的杯子。

在这里分享几款我和小猴子最近常玩的游戏吧，不过有些可能根本称不上是游戏：）

睡前聊天：每晚睡觉前，我都会和小猴子聊10-15分钟，聊聊他这一天经历的好玩的事儿、委屈的事儿、生气的事儿，孩子的话匣子一打开，还会抖露出各种好玩的小盆友之间的八卦消息，满足了我一颗八卦的心。

充电游戏：这也是每晚睡前必备，小猴子小时候要握着我的手才能入睡，现在长大了一些，只需要在临睡前握手一分钟就能给他带来一晚上的安全感，用小猴子的话来说：双电双充，充电一分钟，熟睡十小时：）

挠痒痒：这是最近发现的一个好玩的游戏，我给小猴子1分钟的准备时间，让他用被子把自己裹起来，我再用半分钟的时间用各种方法咯吱他引他发笑，如果他笑出声，我就赢了，否则我就输了。

想物猜物：这是我们在长途旅行的车上或路上经常玩的一个游戏，玩到现在真的快要吐了。其中一个人在心里默想一件东西，另一个人问问题，由出题方以“是”或“否”的方式回答，逐步缩小范围，最终猜出物品的名称。

掰手腕：这个不用说，大家都玩过，小猴子可能正在长臂力，最近很喜欢和我玩。

戳手掌：两人相隔一臂距离相对站立，其中一个人用手掌当盾，另一人用手指作矛，矛想方设法去戳盾，盾则前后左右上下移动来躲避攻击。我觉得特别幼稚而娃觉得好玩的游戏。

逗笑游戏：用除挠痒痒等肢体接触之外的其他方式逗对方露齿笑，这个游戏最可乐，我俩经常又唱又跳又作鬼脸，为了憋着不露出牙齿不笑出来，必须闭紧牙关和嘴唇，把脸绷得紧紧的，把眼睛瞪得大大的，配上从喉咙里发出的笑声，面目特别狰狞和滑稽，要是有外人看到，一定以为这个妈妈疯掉了。

还有很多很多，各种无厘头，这些游戏都由娃自创或自定规则，我的任务就是陪玩，还得装傻充愣，每次玩完，娃都会无比满足。

有时候想想，这都啥娃嘛，快12岁了还那么幼稚！不过，且不说游戏帮助我们建立了很好的亲子联结，只要想想渐渐长大、渐行渐远的孩子，就希望时光倒流，上天能多给我们一些这样的游戏时光。

这样疯癫的场景，日后想来，我应该也会发自内心地笑起来吧。和各位共勉！