端午假期，从忙碌工作中切换到家庭，陪孩子和家人，也包括短暂的允许“自我放飞”。
就以假期第一天的安排为例，依旧紧张和充实。早上陪孩子和孩子爸爸吃馄饨，上午和同学一起到果园溜娃，艳阳高照大人和孩子的电量都放完，下午娃睡觉我浏览网页。白天穿插着回复了一些工作邮件，晚上一家人简单吃了粽子和晚饭过端午。饭后我自己逛街买衣服，娃爸带娃玩和逛超市。这会刚给娃洗完澡，自己躲在厕所反思。
我反思是因为明显感觉自己胸闷气短，因为心理压力而产生异常的身体反应。我在想如此充实忙碌的一天，我仍然感受到哪些压力?我在害怕什么?
第一，我仍在想工作上未完成的事情，边过假期边浏览工作邮件，我脑海总有一根筋紧绷，使得自己无法真正放松和休息。
第二，我对内在自己苛责和批评，即使在充实忙碌的假期，我不满意自己的状态，也不满意孩子的表现，所以心事重重。
第三，我有知识焦虑，这两年付费购买了很多课程，但是来不及看完而倍感压力。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：反思
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