美文网首页
红花卡·上新🆕

红花卡·上新🆕

作者: 每日微光 | 来源:发表于2020-05-22 11:51 被阅读0次

红花卡:表达性艺术治疗万用卡经典版

红花卡是什么?

影像式的图卡,用来诉说你自己,深刻懂得你自己。90张影像,是千百种心情,也是千言万语。用来诉说,用来靠近,用来丰富。

如何使用这些卡片?   

①现场“签到”:

用卡片来check in。在团体或一对一的咨商晤谈,让眼前的人自由地挑选有感觉的图像,来说说最近的自己。那是一种与自己的聆听与靠近。让图像来领路,帮自己开始说话。

②“说故事”的媒材:

用卡片,来让故事有一个属于它影像。有时候,个案或成员的故事说啊说,理性的陈述越来越多,情感、感受却模糊遥远了起来。

这时,可以问:“你说的这些,如果有个画面,那会是……?”

邀请说话的人挑选一两张属于这个故事的图像,让故事可以有更多画面与情感。往往,画面一出来,说话的主角更懂了自己,听故事的人,也多了一份情感的联结与理解。

③课程收尾:

用卡片来做收尾、做整理。团体或晤谈的主题,无论是关于爱情、家庭、工作,或自我照顾,图像都像是一个简洁又流动的方式,来作为这个主题最后的整理与收尾。

可以是挑一张图,代表在今天的过程中,新的体会与认识;可以是挑一张图,代表对自己未来的期许。

也可以是挑一张图,作为在面对这件事情上,看见的自己的力量、热情或初衷。

④让主角用卡片作为送自己的一份礼物:

团体和晤谈结束的时候,也就是主角要回到自己生活、面对种种的真实与挑战的时刻了。有时,可以请主角从图卡中挑出几张图,做为送给自己的一份礼物,陪伴自己继续走下去。

挑出来的图片,可以请主角命名,说说这是什么样的一份礼物、带来什么样的力量与陪伴。如果想要,可以用手机拍下这个图像,让这份礼物可以好好被记得与珍惜。

相关文章

  • 红花卡·上新🆕

    红花卡:表达性艺术治疗万用卡经典版 红花卡是什么? 影像式的图卡,用来诉说你自己,深刻懂得你自己。90张影像,是千...

  • 嫁衣上红花藏

    今年是我和她相识的第十年,相恋的第七年,结婚,的第三年。十年前,执我一半去寻另一半。七年前,我不知道她将以怎样的形...

  • 无题

    新草红花显春色 细枝嫩叶隐暗香

  • 十六字令|春

    春,塞北红花顶雪新。夏日近,生机满乾坤。 谁羡江南雨里春? 塞北红花顶雪新。 冷雪无情近夏日, 处处生机满乾坤。

  • 七绝 早春阳台赏花

    林间残雪未消痕 窗下红花绿叶新 我与仙姑天上住 楼台近日早逢春 平水韵上平十一真

  • Character Poster 2

    新加盟卡司,了解一下~(老卡斯在Character Poster上)

  • 庭中红花

    庭中红花 春晨意阑珊,红花庭中立。山泉石上还,青鸟相与离。

  • 歌手乌卡卡联袂星外星打造唱片《悬崖上的小红花》

    乌卡卡----一位由温泉河水养大的蒙古族女歌者,在这个北方飘雪、南方花开的冬天,为我们用纯蓝色哈达托献了一片浓绿的...

  • 新卡

    我开了公交新卡,八折优惠,我每天要用公交费12元,就可节省2.4元,一个月30天,即可节省72元。呵呵,油盐酱醋钱...

  • 被时光遗忘的小镇—番红花城

    从卡帕多奇亚回伊斯坦布尔途中,投宿在作为中转站的番红花城,一眼倾情。 番红花城(Safranbolu)是位于土耳其...

网友评论

      本文标题:红花卡·上新🆕

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rshqahtx.html