暖融融的阳光落在身上，孩子们的衣服越来越薄，活动量越来越大，本周在老师的指导下，大班的小朋友开始了一项有挑战性的运动——腹部绕杠。
即使对于我们成年人来说，腹部绕杠可能都不是一项简单的运动，这项运动要求以自己的腹部紧贴单杠，做周身旋转，不仅需要臂力支撑身体，瞬间弹跳的技巧，而且这种头朝下的运动要克服天旋地转的恐惧。
腹部绕杠动作分解
孩子们的潜力是无限的，在户外活动时间，教师先邀请了班里一位非常勇敢好奇的小朋友进行尝试，期间有好多小朋友被吸引过来。
“双手抓紧单杠不要松手！123跳，对啦用小肚皮去贴单杠！”
孩子跳了两次没跳上去，回头问老师:“老师我跳不上去……”
“使劲使劲，胳膊用力！”
“咦，是不是你不够高呀？”
“我帮帮你！我们找点东西垫高一点。”
“再铺一层垫子吧！”围观的孩子七嘴八舌的一起想办法。
终于调整到合适的高度，孩子也找到了技巧，一跃而起，小胳膊使劲一撑，终于在老师的帮助下像一件衣服折叠“挂”在杠上。
头朝下的感觉让孩子不适，小腿乱踢。
“不要怕，老师保护你，来，弯腿一荡就过去啦”老师伸手帮了帮忙，孩子平稳落地，非常开心，旁边小朋友激动的鼓起了掌。
趁着情绪高涨，这个小朋友又试了几次，终于不需要老师帮忙也可以非常熟练和顺利了。
放手给孩子尝试的机会
在老师的指导下连续有几个小朋友翻过单杠后，后面已经排起了长队，于是我们分享了成功翻过去的技巧，像个小体操队一样操练起来。
初期尝试，有的小朋友排了很久队，到了自己却胆怯了，旁边的小朋友都鼓励他:“不怕不怕，我们帮你”“放心吧，有垫子呢不会摔痛的”
有的小朋友没有找到技巧，没能把自己撑到杆上，而是在杠上像荡秋千那样“打提溜”，大家忍俊不禁笑了起来，尽管如此，他的手也没有离开单杠，还是没有放弃，勇于继续尝试，又一次上跳，这一次，旁边的小朋友一边给他加油，一边帮助他：“加油明明！你手距离宽一点试试”“别怕我们保护你！”“再高一点点你就够到啦！”
现在，班里大部分的小朋友都是体操小明星了，我还发现有的小朋友已经开发出了脚在上头在下新的玩法呢！
孩子找到的新玩法
对于幼儿园的小朋友，做这样的动作要付出较大的努力，要克服心理的恐惧和力量技巧不好掌握的各种困难，是很好的意志锻炼。大家都互相鼓励，不气馁、敢尝试、不骄不躁。
这一切的前提是需要老师细心指导，给孩子安全感，然后勇敢放手，让孩子大胆尝试。
通过训练，可以增强孩子体质，促进骨骼发育，使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变的发达。
完成动作后，孩子更有自信心和成功感，也促进了儿童人际关系发展，互相鼓励互相帮助，更有团体意识。
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