放假了,天天最大的精力就是盯娃。
生活懒散了一些,运动中止了,手机玩得多了,零食吃得多了,体重不敢称了。
定的跑步计划,搁置了。
明天是不是要做点改变?
上午要不要一起跑个步?
如果真的去跑了,这百把字真是值了。
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身体舒服,心情也随着好起来。每年的寒暑假我都要找个适合我的地方去调理身体,因为上班期间没闲空调理身体,不舒...
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本文标题:放假不如上班有规律
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