1 感恩品牌创始人创立这个品牌，我终于知道自己为何会在业绩不好的情况下，死心塌地跟随，因为我和创始人一样，喜欢纯净简单的生活品质，在我的世界里非黑即白，原来我也是这样的，瞬间对我的老大和创始人有种感恩之情
2 感恩妈妈帮我带两个孩子，今天去接儿子回来，看到妈妈脸色没有带娃前好，瞬间又开始可怜妈妈，我意识到，自己又陷入妈妈是小我是大的模式里，提醒自己妈妈带两个孩子虽然累，可是很开心，孩子的陪伴会让她更加快乐！而我要做的是让自己过的快乐，让她安心和骄傲️! 中午因女儿湿疹有点复发，妈妈让我先吃饭再擦药水，我坚持先擦药水后吃饭，我看到自己又开始傲慢的冒犯模式，虽然最后妈妈听从了我的要求，可是我知道我做错了，妈妈如此关心我，我还是如此强硬，看到了就好，至少以前自己都看不到，这次看到了，下次再调整自己吧！
3 51很想去参加LP同学的婚礼，买不到票，不会开车，又不想老公孩子太辛苦，我选择了放弃，内心一开始是有点失落，慢慢地想，回来半夜12点.1点很累，老公孩子又不能休息好，我的心也会不定，呆家里陪家人，集聚能量准备2号出门，这样更好，一切都为成长自己的心灵! 瞬间内心喜悦致极!
4 事业上虽然不见起色，但是每天给婆婆公公准备一桌可口的饭菜，看她们吃得很开心，我内心好喜悦！我能感受到，公婆很喜欢我给他们做饭，看着我在厨房里忙前忙后，看着儿子孙子一起嬉戏打闹，听着公婆拌嘴，这就是一个家的其乐融融!
5 感恩自己最近人际界限管理的很好，一切基于自己的内心!
忏悔
1 忏悔自己做早饭时，突然起念，自己很可怜无处诉说，没人理解，我看到自己的不够勇敢
2 忏悔自己对妈妈的顶撞
3 忏悔对婆婆还是有点顶撞
4 忏悔自己今天又没听到儿子说话，儿子很愤怒
5 最近对事业还是有无力感
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