速成步骤为“五步”，以下分项说明，按此认真完成即可实现速成。这是个人的实践经验，也是综合了较多成功笔手的分享。
一步：易筋经内壮
时间为6天。这是基础修炼。
1.掌握套路。这一个阶段内容比较简单，只要有相关的专业书籍或专业公众号、微文学习即可。对于零基础和有一定基础的，首先必须知晓各种文体写作的基本套路，比如领导讲话稿一般为“思想认识、形势和问题、下步工作内容”三段式；汇报材料一般也是“完成情况、存在问题和下步计划”三段式；新闻稿倒金字塔型；评论文章开门见山、正反论证、提出建议等基本路数；微文、公众号文章、今日头条写作等常用招式等等。只有明白十八般武艺的基本套路，才能成为一名初级的“拳师”。
2.标题专修。行话说：“题好一半文”，大小标题对文字的重要性不言而喻。因此，进行标题专修非常必要。基本的方法：第一，借鉴短期集训的方法，集中时间搜寻优质亮眼的标题，进行通读领会。请记住一点，要找就要找权威的报刊和平台，比如评论文章的标题，建议从《半月谈》《人民日报》里找；领导讲话稿的标题，从本级单位以上的主要领导的讲话稿里找，因为主要领导的秘书写标题自然是一流的；微文的标题，可以从《今日头条》等大平台去找。总之，看到觉得眼睛一亮、自我感觉好的标题就收录起来。第二，准备专门的标题记录本。好记性不如烂笔头，通过抄录，进一步加强对标题的领悟。同时，在笔记本中进行分门别类整理，整理的过程就是学会的过程。第三，思维风暴训练。针对效果一般的标题，进行思维风暴训练，组织五六个人，每个人就标题修改，进行发言讨论，互相评出优质的标题。基本的方法是：反向修改法（采取反向思维），对仗精炼法（标题对仗工整），比喻典故法（借助诙谐的比喻和有名的典故、古诗词）等等。
3.框架专修。框架是整篇文章的骨架，这篇文章的面貌如何，首先看框架的内质如何。基本的方法是采取范文学习法，每种文体找出5篇范文，对框架进行剖析总结和归纳。日常注意框架的收集，看到优质框架的文章，及时收录学习。还有一个方法，是个人的经验：语文老师的板书法。我们读书的时候，语文老师解析一篇文章，都会列出板书，详细分析每篇文章的大小标题，每段的内容和层次。板书就如思维导图，特别适合写作的人，因为人的右脑非常喜欢图形。板书法练成后，是快速作文的头号助手，也是快速写作的必经之路。
第一步修炼就包括上面的内容，重点在于掌握套路和谋划框架。如果这一步都跟不上，我们认为后续就难以进阶。
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