跑步，一项人人都可以做的运动。
跑步，它可以强身健体。
跑步，它可以让心情愉悦。
周末休假，和老公一起出门跑步，一次性跑了5公里，感觉太棒了，没想到跑步还让能我感悟人生。
人生就像跑步需要目标。
如果我不知道我要跑的路程大概是5公里，不知道终点长什么样子，估计跑着跑着就往家跑了吧。
知道目标跑起来更有动力，途中告诉自己快到了，快到了，太棒了，我做到了。
这两年来第一次跑5公里，中途还没停。
因为有目标，过程中有不一样的风景，有4座桥，沿着一条江，看到很多沿途散步的人，都是途中的动力。
如果跑步没有目标那就太辛苦了，不知道哪里才是尽头。想要跑得远跑得久，那就需要在中途制定下一个个的小目标，跑到哪里可以休息一下，再继续再出发。
人生也是这样，每一个阶段有每一个阶段的目标，完成这个目标再出发，再去完成下一个目标。
完成一个个的目标会让我们心情愉悦，生活更有动力，生活有奔头。
人生就像跑步需要榜样。
如果不是老公每天早起跑步，让我想成为他这样，那我肯定是没有动力出门跑步的。
我们的人生同样需要榜样，想成为谁的样子，想做什么事，有榜样，就有方法可以去达成。
人生就像跑步需要教练。
以前没有人指导我跑步，结果膝盖受伤，韧带拉伤，浑身疼痛。
后来有教练指导，分享经验才明白，跑前热身，跑后拉伸，跑步的姿势都有讲究。
如果我们的人生全靠自己摸索，免不了跌跌撞撞。
教练的级数决定选手的表现，听从他人的引导，让自己少走弯路。
人生就像跑步需要同伴。
如果没有同行的老公一直陪伴，估计自己是坚持不了直接跑完5公里的，不断地鼓励，引导，告诉我还有多远就到啦，下一个路口可以看到什么，再下一个转弯又有什么标志。
跑远了会等我追上，看我累了会建议我休息，有人陪伴太重要了，一起进步，一起成长。
人生也需要同伴，人是社会性动物，需要社交，人与人的关系很重要，我们需要和他人建立关系，给他人力量，同时也获取力量。
虽然我很慢，但我没有停止脚步
内心坚定想到达目的地，慢一点也没关系。
力量足的时候就快一点，感觉累的时候就慢一点，虽然慢，但没有停。
跑步就是这样，一旦停下来，想再跑起来就需要更多的力量。
就像我们的人生，我们可以慢慢来，但要动起来，行动就会有力量。
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