投射也许是一个人一生中间，首先使用的防御机制。（防御机制的意思就是自我保护。）
投射的意思，我把我的感受投射到你的感受上。投射也许是一个人一生中间，首先使用的防御机制。
边界不清楚，主客体分离的不好的人，他更加容易投射，把自己的感受加到别人身上。
判断投射的绝招就是：一个人心里有什么，他就对别人有什么敏感，或者说他就有好的鉴赏力。
举个例子：
有些家长会说，自己的儿子胆小，天天训练，还是胆小。
如果这个家长，请他列举自己10条胆小的事情，再让他看儿子，他会发现自己再看儿子的胆小，没之前那么多了。
实际上，这样的家长他们的潜意识里有这样的对话：“我如此害怕自己的胆小，所以，我看到儿子的胆小。”
家长在承认自己胆小的时候，有治疗的作用。也可以制造一个好的成长环境。因为家长把投射出去的东西收回来了。没有投射到孩子身上，就减少了孩子对家长评判“胆小”的认同。
判断投射的绝招：他心里有什么，就对别人有什么敏感，并且有很高的鉴赏力。
投射真的是无处不在，在生活中间，现实世界是什么样子，跟现实世界的真实性没太大关系，每一个人都是被厚厚的自己投射的世界所包裹，然后在这个世界外面才是真正的世界。
如何把一个人恢复到投射正常的情况：
让他清楚的分辨什么是自己的边界，什么是别人的边界。一个人如果心理发展得足够好的话，他能够判断哪些东西是自己的，哪些东西是别人的。
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