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在固定型思维模式中，我需要责备他人，需要沉溺在痛苦中，因为只有这样，我才能感到自己更正确，更有权力，觉得错不在我。但成长型思维模式让我放弃责备他人，让我能够继续前行。
书中举了一个例子：劳拉很幸运。她本是一个自我中心、自我保护意识很强的人。她会对自己的伴侣大喊大叫、发脾气，但詹姆斯从来没有往心里去，他认为自己每次需要劳拉的时候，她都会在身边帮助他。所以当劳拉大发脾气的时候，詹姆斯会让她先冷静下来，之后慢慢和自己沟通。随着时间的推移，劳拉学会了不再大喊大叫和发脾气。这个例子告诉我们，并不是遇见对的人才是幸福和幸运，而是你如何对待你的另一半，让他/她成为那个幸福且幸运的人才是至关重要。
婚姻最主要的一个特征就是你要鼓励伴侣成长，也要让对方鼓励你自己成长。朋友也是如此，需要彼此成长，并互相肯定。我们的社交能力是可以提高的，社会互动是用来学习和享受的，而不是用来评判别人的。
感恩今天刘坦老师发来读书邀请，相信有她的引领，我们读书的效率和分享会更贴近生活。感恩大家积极参与读书这件事，相信通过这一点点的积累让我们对未来更充满希望！
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